乒乓球比赛中常用的技术是前三板技术和相持球技术，前三板技术是通过发球、接发球和第三板上手进攻争取主动的技术，之后的比赛就进入了相持阶段，然后利用攻球、弧圈球、搓球等相持球技术完成得分或争取占据主动的一面，所以说相持球技术在实战中有非常重要的作用。在比赛中往往会出现相持球，出现相持球后我们应如何应对呢？

　　1.乒乓球比赛中，每一分的取得都是一板一板打出来的。在相持球阶段，每一分都是依靠一定的技术和攻防转换之间的成败来实现的。《孙子兵法》上说，“善守者，使敌不知其所攻；善攻者，使敌不知其所守。”意思是说，善于防守，让对手不知道从哪里进攻；善于进攻的，让对手不知道从哪里防守。“兵者，诡道也，”所以在相持阶段，攻防总是相互转换的，攻中有防，防中有攻，更增加了乒乓球运动的魅力。如果要想在相持阶段占据主动，必须有扎实的进攻与防守技术，两方面并重，打好基础是关键。乒乓球技术训练原则也要求“技术全面、特长突出。”因此，我们在教学训练中要求学生注意基础学习，只有打好坚实的基本功，才能在乒乓球比赛的相持阶段熟练做到攻防转换。

　　2.在乒乓球比赛中相持球打得好与否，不仅要有扎实的技战术功力，还要有快速准确的观察判断能力及良好的心态。首先，如果在相持球阶段，能对对手下一拍回球的性质、路线、力量、落点等做好正确的判断，就会在比赛中占据先机，这就是预判能力，这种能力在乒乓球比赛中是一种非常重要的能力。再者要冷静果断；相持阶段是乒乓球比赛中较为令人紧张的阶段，运动员容易产生急躁或慌张的情绪，在回球时会出现自己控制不了的情况，从而失去主动，甚至失分，所以在乒乓球比赛中，时刻保持冷静的心态，果断出拍，才能做出最正确的回应；再次是对自己和对手的战术特点和技术特长要有充分的了解，做到知己知彼才能根据实际情况做出最好的应对方法。

　　在做好以上的准备后，运动员还应在乒乓球比赛相持阶段注意以下三点：

　　1.进攻性相持：比赛中自己处于优势，持续对对方造成进攻与压力的时候，要争取保持主动进攻地位，从而扩大战果；

　　2.对攻性相持：在相持难于主动发力击球，但也将球控制到对方也难以进攻的时刻，处于一种僵持不下的状态，此时要冷静对待每一板球，果断出手，争取主动；

　　3.被动相持：在相持中处于被动防守，没有或少有机会反攻的状态，此时不要轻易放弃，利用自己的技战术变被动为主动。

　　所以，在乒乓球比赛的相持阶段要利用自己的战术和优势牵制对方，压制对手，争取得分；在被动时利用防守技术，冷静的心态，顽强争取机会，变被动为主动。

体育教学部：赵晓莉