体育教学部 程振华

　　跆拳道是我们学校体育课开设的主要项目之一，选择上跆拳道课的学生呈逐年增加的趋势。学生在练习跆拳道时不仅能增强学生体质，也能提高学生的身心健康，从而全面提高学生的综合素质。下面我将把跆拳道对大学生的作用简单概括一下几方面。

　　一、跆拳道对学生体质的促进作用

　　跆拳道的技术动作是需要由全身协调配合，学生们通过练习跆拳道的动作对他们的力量、速度、灵敏、耐力、协调都有提高。学生的身体素质的提高，也增强了学生的体质。

　　二、跆拳道对学生智力发展的促进作用

　　跆拳道实战的步法练习时要求灵活、快速、敏捷、多变。练习者需要集中注意力、观察仔细、认真思考对方动作而快速的做出反应。也就是我们经常说的“知己知彼，百战百胜”。通过系统长时间的练习可以改善学生大脑的物质结构和技能状况，也能提高观察力、记忆力、思维力能促进学生的智力的提高。

　　三、贻拳道对学生心理素质的促进作用

　　跆拳道在练习动作、品势和实战时是要发声的，发声能使自己兴奋起来，大脑运动中枢振奋起来，用来刺激机体迅速进入兴奋状态;发声也能分散对方的注意力，增加自信心，起到凝神壮胆的作用。

　　四、跆拳道对学生的意志品质的促进作用

　　在我们的跆拳道课上既有技术的学习也有礼节的学习，在跆拳道课上老师们强调上下课要行跆拳道的鞠躬礼。学生们之间的练习时也要行使鞠躬礼，推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，强调跆拳道的“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”宗旨。所以学生们通过跆拳道学习可以培养他们的顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和积极向上的意志品质。