体育教学部 骞虎

　　体育运动对于人们有着诸多的益处，比如可以加强参与者自身管理、有效培养乐观积极向上的性格，培养自己的受挫感使自己心理变得强大，可以使参与者体格健壮，精力充沛等等。

　　体育活动能有效的提高参与者的社会适应能力，体育活动的参与者离不开与他人交往，而这种交往具有更形象、更简洁和更快速的特点。这种交往和参与促进了彼此的情感交流，学会如何处理相互之间的关系，使之更加和谐、融洽，在交流的过程中学会理解对方和尊重对方，这样社会适应能力就会得到提高。

　　特别像篮球、足球、排球、乒羽双打、素质拓展训练等集体项目，主要依靠队员间的默契配合与密切合作，这种合作既是体育活动本身的需要又是获得胜利的法宝。队友的成功而获得他人的鼓励就会得到认可感;对于失误给与激励可以学会主动帮助他人。对待困难使参与者学会共同协商、讨论解决问题的能力，通过体育活动可以提升自我学习的能力，这就使参与者养成了谦虚、谨慎的态度。

　　体育运动的魅力还不仅限于此，它还可以培养参与者的坚韧性、自信心、进取心好胜心等，使自己变成一个乐观、积极向上的人，所以还在犹豫不决的朋友们、同学们积极的投入到体育运动的大潮中吧!