体育教学部 赵晓莉

　　乒乓球平击发球是略带上旋、速度不是很快的发球，是最基本的，也是最简单的发球，也是掌握其他发球的基础，只有掌握了平击发球，才能更好地学习如旋转球、奔球等较为复杂的发球。再就是平击发球便于正手攻球和反手推挡球的衔接，有利于正手攻球和反手推挡球技术的学习。平击发球虽然是乒乓球发球技术最简单的一种发球方法，但在教学中发现许多同学总是犯这样或那样的错误，以下是本人总结的几点平击发球的注意事项：

　　1、平击发球时站于球台中线偏左(右手为例)，两脚左右分开，略宽于肩，屈膝含胸，正手发球时左脚稍靠前，反手发球时右脚稍靠前，这样有利于躯体、手臂的协调用力。

　　2、抛球的同时向后方略引拍，引拍时注意拍型稍前倾，当球从高点降至与球网差不多的高度时，向前向下挥拍击球。只有拍型前倾，才能击打乒乓球的后上方，让乒乓球向前向下飞行，如果拍型后仰，则只能击打乒乓球的后下方，造成乒乓球向前上方飞行，就不能很好地完成发球。向前向下用力时，主要以向前发力为主，向下为辅。向前是保证乒乓球获得更快的速度，向下只要能够让乒乓球弹起高度能够越过球网就可。

　　3、挥拍击球后上方，击球后第一落点在球台中间至球台端线之间的区域，击球后手臂继续随惯性向左前方挥动，然后迅速变为准备姿势，准备还击对方击回的球。第一落点之所以在这个区域，是让球和网之间有足够的距离，能够让球弹起的高度超过球网。如果距离球网太近的话，乒乓球还未弹起，就撞网了。

　　4、正手平击发球主要靠前臂带动手腕发力，挥拍击球时重心从右脚移至左脚。反手平击发球则是大臂带小臂挥拍击球，中间注意保持拍型，手腕不要无意识的转动，造成击球时球拍后仰，要么把球打出球台或球的弧线太高，要么造成乒乓球不受自己控制的旋转。